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Grand Hotel Binz

Heilfasten nach Buchinger Basis

Binz (Insel Rügen), Ostsee (Insel Rügen)

Ihre Vorteile

  • inkl. Gratis FLEX-TARIF!
  • inkl. individuellem Fastenprogramm
  • Hausabholung zubuchbar
  • direkt an der Strandpromenade
1 Nacht
p.P. ab
€ 138,-
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Leistungen
Zielgebiete

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Code: BNZ1001F

Lage

Im Stil der Bäderarchitektur erbaut, am ruhigen südlichen Teil der Strandpromenade des bekannten Ostseebades Binz auf Rügen eingebettet in herrliche Natur mit wunderschönen Wiesen, Wäldern, unberührten Landschaften und umgeben von liebevoll restaurierten, historischen Altbauvillen und den herrlichen Buchenwäldern der Granitz gelegen. Zu Seebrücke und Ortszentrum sind es ca. 500m und zum Bahnhof ca. 1,5 km. Das Grand Hotel Binz °°°°° ist lediglich durch die autofreie Strandpromenade vom Sandstrand getrennt.

Die traumhafte Lage des Hotels auf Deutschlands größter Insel und die vielfältigen Möglichkeiten, die sich daraus ergeben: Die Ostsee mit dem feinsandigen Strand direkt vor der Tür und die herrlichen Buchenwälder der Granitz – die für das Fasten so wichtige Bewegung an der frischen Luft fällt dann doch gleich viel leichter.

Ausstattung

123 geschmackvoll möblierte Zimmer und 4 exklusiv ausgestattete Suiten in 4 miteinander verbundenen Gebäuden auf 4 Etagen. Zur Verfügung stehen: Well Being & Beauty SPA auf ca. 750m², Badelandschaft mit Schwimmbad (12m x 6m) mit integriertem Banksprudler, Gegenstromanlage, Saunalandschaft (Sauna, Duftsauna, Hamam, Ruhezone), Solarium, „SPA Bar” mit Snacks und Getränken, authentisches, mit dem World Hotel Award ausgezeichnetes Thai Bali SPA, Ayurveda Zentrum, Fitnesscenter mit Cardio- und Kraftsportgeräten, 24h-Rezeption, Lobby, Lifte, Restaurant „Ruiani“ mit Blick auf die Dünen, Cocktailbar „Shaker‘s“ teilweise mit Live-Musik, Sonnenterrasse, Kaminzimmer mit Bibliothek, Parkplätze, Tiefgarage, 16-Ampere-Elektro-Ladestationen für Elektro-Autos, WLAN und Veranstaltungsraum.

Kinder: Kinderbecken, Kindermenü, Babybetten, Hochstühle, Flaschenwärmer, Babysitterservice. Kinder- und Jugendclub mit Spielbereich, Konsolen, Tischkicker, Air Hockey, Gesellschaftsspiele, Internetecke, Tischtennis, Kinderanimation und -betreuung, Spiele-, Bastel- und Feiertagsprogramme sowie Sportturniere befindet sich ca. 1,5 km entfernt zwischen den Schwesternhotels Arkona & Rugard (teilweise auf Anfrage, gegen Gebühr und saisonabhängig).

Zimmer

Moderne Zimmer (38-40m² inkl. Bad) mit Bad bzw. DU/WC mit Fußbodenheizung, Kabel- & Sky-TV, Safe, Telefon, Minibar, Föhn, Sitzgelegenheit, WLAN, Balkon oder Terrasse sowie teilweise zur See- oder Waldseite. EZ sind DZ zur Alleinnutzung.
Behinderten- und rollstuhlgerechte Zimmer auf Anfrage.

Verpflegung

individuelles Fastenprogramm wird vor Ort für Sie erstellt.

Behandlungsmethoden

Frühjahrsputz für den Körper: Fasten auf Rügen – im Einklang mit Seele und Natur

Wohlgefühl durch Verzicht: Wer fastet, gewinnt Energie, tut Gutes für die eigene Gesundheit und verliert sogar an Gewicht. Im Trend sind Fastenurlaube.
Mit Beginn des Frühlings, wenn die Natur anfängt zu wachsen und alles um uns herum anfängt zu blühen, bekommen auch wir Lust auf frischen Wind in unserem Leben. Zeit also, sich von Überflüssigem zu trennen und gründlich aufzuräumen – nicht nur in der Wohnung sondern auch im eigenen Körper. Heilfasten kann dabei helfen. Immer mehr Menschen in Deutschland fasten ein- oder mehrmals im Jahr. Dabei geht es selten um Religion oder um das Verlieren überflüssiger Pfunde – obwohl das natürlich ein positiver Nebeneffekt ist. Viele wollen ihrem Körper etwas Gutes tun, sich innerlich reinigen, das innere Gleichgewicht zurückgewinnen und Krankheiten vorbeugen.

Körper, Geist und Seele stärken

Auch aus medizinischer Sicht ist Heilfasten zu empfehlen: Es stärkt den Körper, erhöht die Abwehrkräfte und hilft ihm, sich selbst zu heilen. Blutdruck und Blutzuckerspiegel sinken, die Leber entgiftet, der Magen erholt sich. Besonders günstig wirkt Heilfasten bei Diabetes, Asthma, Rheuma, Herz- und Kreislauferkrankungen sowie Allergien. Kurz: Der Körper wird regeneriert und von Schad- und Giftstoffen gereinigt, das Gleichgewicht von Körper und Seele wiederhergestellt. Dies gibt dem Körper seine Energie zurück und, wenn es dem Körper gut geht, geht es auch der Seele gut und wir können gutgelaunt in den Sommer starten.
Fasten hilft auch dabei, auf seinen Körper zu hören und achtsam mit ihm richtig umzugehen, denn es schärft die Wahrnehmung für Hunger, Sättigung und Appetit.

Am leichtesten fastet es sich gemeinsam: So kann man sich austauschen und unterstützen, erlebt gemeinsam den körperlichen Veränderungsprozess und fastenunterstützende Aktivitäten in der traumhaften Natur Rügens machen mehr Spaß.

Fasten nach Buchinger

Eine der bekanntesten Fastenmethoden ist das Heilfasten nach Dr. Otto Buchinger. Der deutsche Arzt gilt als „Fastenpapst“ und hat in den 1920er Jahren aufgrund einer eigenen schweren Krankheit das heutige Heilfasten als Regenerationsquelle für den Körper entdeckt. Buchinger war überzeugt, dass Heilfasten den Organismus reinigt und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Wichtig ist, während des Fastens viel Wasser (am besten abgekocht) zu trinken, um die während der Kur sich allmählich lösenden Giftstoffe auch wirklich auszuschwemmen. Positiver Nebeneffekt: Der Säure-Basen-Haushalt des Körpers wird so wieder in sein Gleichgewicht gebracht. Die Methode ist simpel und hat nichts mit Nulldiät zu tun. Es wird lediglich keine feste Nahrung zu sich genommen: Eine Woche lang gibt es Gemüsebrühe, eventuell Obst- und  Gemüsesäfte sowie viel Tee und Wasser. Koffein, Alkohol und Nikotin sind tabu. Kombiniert wird diese Trinkkur mit leichtem Ausdauersport und Entspannungstraining. Bewegung ist während des Fastens besonders wichtig und unterstützt Stoffwechsel und Kreislauf. Die ersten drei Tage sind nicht leicht, aber es lohnt sich: Der Körper stellt sich durch den Nahrungsverzicht um und lebt von seinen Reserven – Fett wird abgebaut. Dafür kann es zu Kopfschmerzen, niedrigen Blutdruck, Schlafstörungen oder schlechte Laune kommen. Hat man das überstanden, kommt es zur sogenannten Fasteneuphorie. Der Körper schüttet verschiedene Botenstoffe und Hormone aus und die gute Laune kehrt zurück. Man fühlt sich leicht und glücklich.

Neustart im Frühjahr
Grundsätzlich kann das ganze Jahr über gefastet werden. Am leichtesten fällt es im Frühjahr und Herbst. Dies hat zum einen mit unserer christlichen Tradition zu tun, zum anderen bringen diese Jahreszeiten einen Reiz, der das Fasten unterstützen kann. Es spricht auch nichts gegen Fasten im Sommer. Der Winter ist hingegen nur etwas für Fastenerfahrene. Durch die mangelnde Nahrungszufuhr produziert der Körper weniger Wärme und man friert leichter. Insofern ist es einfach angenehmer zu fasten, wenn die Außentemperaturen einen unterstützen. Fasten kann man „auf eigene Faust“, unter ärztlicher Aufsicht oder in speziellen Fastenkliniken. Immer beliebter werden Hotels, die spezielle  Fastenkuren für ihre Gäste anbieten. Fasten und Stress passen nicht zusammen, deshalb sollte man auf jeden Fall aus dem gewohnten Alltag heraustreten. Warum also nicht die Fastenkur mit einem kleinen Urlaub verbinden?

gegen Gebühr:

  • Beauty Spa mit umfassenden Kosmetikbehandlungen (z. B. Make-up, Gesichtsbehandlungen, Sanddornölmassage, Maniküre, Pediküre, Depilation)
  • Thai Bali Spa mit Wellnessanwendungen mit Ayurveda Elementen (z. B. Thai Massage, Thai Ölmassage, Shiatsu-Wellnessmassage)
  • Well Being Spa mit exklusiven Wellnessanwendungen (z. B. Rügener Kreideschlammpackung, Rügener Körperpeeling, Rügener Körperpackung, Rückenmassage, Gesichts-, Kopf- und Nackenmassage, Ganzkörpermassage, Hot-Stone-Massage, Klosterbürstenmassage, Fußreflexzonenmassage, Kräuterstempelmassage, Ganzkörper-Aroma-Peeling, Meersalz-Ganzkörper-Peeling, Seifenschaummassage, Rügener Heilkreidepackung, Algenpackung, Duftkörperpackung)
  • Ayurveda Zentrum mit zwei Spezialisten für Ayurveda Aktivitäten aus Indien (z. B. Panpuri-Behandlungen, Abhyanga Ganzkörperölmassage, Shirodhara Öl-Stirnguss, Padabhyanga Fußmassage, Avagaha Sveda Kräuterbad, Netra Tarpana Augenölbad, Ohrölbad, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Lepana Kräuterpackung, Udwarthana Kräuterpuder-/Kräuterpastenmassage, Garshan Seidenhandschuhmassage, Basti Kräuterdekokt Darmreinigung, Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation und Atemtechniken)
  • Solarium
  • Eigene Pflegeserie mit Rügener Zutaten wie Sanddorn und Kreide

Sonstiges

  • Koffer- und Conciergeservice
  • Gepäckaufbewahrung
  • Babybetten kostenfrei – Voranmeldung erforderlich
  • hauseigene Fastenleiter, Heilpratiker, Therapeuten sowie Ayurveda Ärzte
  • spezielle Ladestationen für Elektro-Fahrräder
  • für Gäste mit Mobilitätseinschränkung teilweise geeignet

gegen Gebühr:

  • abgesicherter Parkplatz oder Tiefgarage (ca. € 15,- pro Tag)
  • Haustiere auf Anfrage (ca. € 29,- pro Tag)
  • Strandkörbe (ca. € 15,- pro Tag oder ca. € 9,- pro halber Tag (ab 14 Uhr))
  • Zimmer- und Wäscheservice
  • Fahrradverleih - hoteleigene Bambusfahrräder (ca. € 15,- pro Tag)
  • Shuttle und Chauffeure Service

Mindestaufenthalt:

5 Nächte

1 Nacht
p.P. ab
€ 138,-
Jetzt Buchen

Inklusivleistungen

  • Sicher buchen! - GRATIS FLEX-TARIF 07/2021 (Infos hier)
  • Übernachtung inkl. individuellem Fastenprogramm (u.a. enthalten: Abendessen am Tag der Anreise als Entlastungskost;  Frühstück am Abreisetag; Abendessen am Aufbautag (Vorabend der Abreise))
  • 1 Erstgespräch
  • täglich Glaubersalz- bzw. Sauerkrautsaft, frischer Fastenbrühe, viel Wasser und Kräutertees
  • 1x Wanderung pro Aufenthalt
  • 1x Massagebürste und 100ml Bio-Sanddornöl als Geschenk pro Aufenthalt
  • 1x Flasche Wasser zur Begrüßung kostenfrei auf dem Zimmer
  • Leihbademantel & Leihbadeschuhe
  • kostenfreie Nutzung vom W-LAN & Sky-TV
  • Nutzung des Well Being & Beauty SPA mit Bade- und Saunalandschaft, sowie Fitnesscenter mit Cardio- und Kraftsportgeräten während der Öffnungszeiten
  • Teilnahme am wöchentlich wechselnden Freizeit- und Sportprogramm z.B. Yoga, Meditation und Atemtechniken
  • Transfer ab/bis Bahnhof Binz (nach Voranmeldung)

Mindestaufenthalt:

5 Nächte

1 Nacht
p.P. ab
€ 138,-
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Zielgebiete

Binz (Insel Rügen)

Binz

Rügen ist keine Insel im herkömmlichen Sinne, sondern der naturgegebene Zusammenschluss von mehreren Halbinseln. An der Ostküste, zwischen der Jasmunder Halbinsel (Kreidefelsen) und der Halbinsel Mönchgut liegen die bekanntesten Orte der Insel, darunter auch das größte Ostseebad Binz.

Binz liegt direkt an der Ostküste zwischen Ostsee und Granitzer Buchenwald. Das Seebad ist unter anderem für seine Kulturvielfalt, prächtige Bäderarchitektur, das Jagdschloss Granitz, den „Koloss von Prora“, den feinen Sandstrand und die umgebende Natur bekannt, die auch im Naturerbe-Zentrum Rügen gezeigt und erlebbar gemacht wird.

 

Ostseebad Binz führt Strandampel ein (19.05.2021):

Als erste Kommune in Mecklenburg-Vorpommern führt das Ostseebad Binz auf Rügen eine Strandampel ein. Ziel ist es, Gästezahlen, Auslastung und Besucherbewegungen an stark frequentierten Orten in Echtzeit im Blick zu haben und zu lenken. Ende Mai wird es die Ampel zunächst für die Binzer Seebrücke, den Seebrückenvorplatz sowie den Kurplatz geben. Bis zum Beginn der Sommerferien folgen dann 60 Strandaufgänge an einem rund acht Kilometer langen Abschnitt entlang der Binzer Bucht, vom Binzer Südstrand bis ins Seebad Prora. Die Live-Mobilitätsanalyse mit Hilfe von Kameras sowie zusätzlichen Frequenzzählungen soll sowohl auf Stelen, der Internetseite der DMO als auch im digitalen Reiseführer „Binzer Bucht“ ausgespielt werden.


Region: Ostsee (Insel Rügen)

Rügen ist die flächengrößte und mit rund 77.000 Einwohnern auch die bevölkerungsreichste deutsche Insel. Sie liegt vor der Ostseeküste Vorpommerns und gehört zum Landkreis Vorpommern-Rügen im Land Mecklenburg-Vorpommern. Das „Tor“ zur Insel Rügen ist die Hansestadt Stralsund, durch Rügendamm und Rügenbrücke über den zwei Kilometer breiten Strelasund ist Rügen mit dem Festland verbunden. Die Insel hat eine Fläche von 926 km², eine maximale Länge von 52 km (von Süd nach Nord) und eine maximale Breite von 41 km im Süden. Eiszeitlich bedingt ist Rügen sehr hügel- und wasserreich. Die Küste ist durch zahlreiche Meeresbuchten und Lagunen (Bodden und Wieke) sowie vorspringende Halbinseln und Landspitzen stark gegliedert. Im Juni 2011 verlieh die UNESCO dem für seinen gewaltigen Buchenbestand und die weißen Kreidefelsen bekannten Nationalpark Jasmund auf Rügen den Status des Weltnaturerbes. Auf Rügen liegen der zentrale Hauptort Bergen, die Hafenstadt Sassnitz, die Fürstenresidenz Putbus, die Landstadt Garz und die Ostseebäder Binz, Sellin, Göhren, Baabe, Thiessow und Breege. Rügen ist vor allem dank seiner vielfältigen Landschaft und Natur, der Reet- und Bäderarchitektur mit vielen Baudenkmalen, dem wachsenden Gast- und Kulturangebot sowie der langen, feinsandigen Badestrände ein beliebtes Urlaubsziel. Die Insel verzeichnete 2014 gut 6 Millionen Übernachtungen, etwas weniger als der deutsche Insel-Rekordhalter Sylt.


Land: Deutschland

Wir empfehlen die Anreise mit der Deutschen Bahn

Liebe Gäste, Sie können fast jedes unserer Hotels in Deutschland mit der Deutschen Bahn erreichen. An- und Abreise von allen Bahnhöfen der Deutschen Bahn AG zum Zielbahnhof in Deutschland. Genauere Informationen erhalten Sie bei der Deutschen Bahn oder auf der Internetseite www.bahn.de.

Erkunden Sie Deutschland - von West nach Ost, vom Norden bis in den Süden. Auf den folgenden Seiten finden Sie in den verschiedenen Gesundheitszentren und Hotels attraktive sowie preisgünstige Gesundheits- und Wellnesspakete. Entscheiden Sie selbst, ob Sie Ihren Urlaub in einem Gesundheitszentrum oder in einem Hotel mit medizinischen Anwendungen, außergewöhnlichem Ambiente, einer ausgezeichneten Küche oder aber mit einer kulturträchtigen und historischen Umgebung verbringen möchten. Für jeden ist etwas dabei.

Haben Sie noch Fragen zum Angebot oder zu Ihrer Buchung?

Unser Service- und Buchungsteam ist Ihnen telefonisch unter der folgenden Nummer von Montag bis Freitag von 09:00 bis 17:00 Uhr gerne behilflich.

+49 5251 390 900

Gerne können Sie unsere Reisespezialisten auch per E-Mail kontaktieren.
infojawa-reisen.de

REISEVERSICHERUNG

Wir empfehlen Ihnen einen Abschluss eines Corona-Reiseschutzes sowie eines Reise-Versicherungs-Paketes inkl. Reiserücktrittkosten-Versicherung.
Weitere Informationen finden Sie hier
Deutscher Reiseverband e.V.
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